Hubungan Otak Emosi dan Cara Mengendalikan Stres

Otak dan emosi memiliki keterkaitan yang erat dalam kehidupan sehari-hari. Setiap reaksi emosional yang kita alami, mulai dari kebahagiaan hingga stres, diproses oleh otak melalui berbagai mekanisme kompleks. Kemampuan otak untuk mengatur emosi sangat menentukan bagaimana seseorang menghadapi ... Otak adalah pusat kendali utama dalam sistem saraf manusia, termasuk dalam mengatur emosi. Bagian utama otak yang berperan dalam regulasi emosi adalah sistem limbik, yang terdiri dari amigdala, hipotalamus, dan korteks prefrontal. Amigdala bertanggung jawab dalam mendeteksi ancaman dan memicu
Read More