Pentingnya Aktivitas Fisik untuk Kesehatan Jantung
Aktivitas fisik harian memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi fungsi jantung. Gaya hidup modern yang cenderung minim pergerakan meningkatkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular, termasuk hipertensi, stroke, dan serangan jantung. Oleh karena itu, menjaga kebiasaan bergerak setiap hari sangatlah krusial untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit berbahaya. Artikel ini akan membahas pentingnya…