
Hubungan Otak Emosi dan Cara Mengendalikan Stres
Otak dan emosi memiliki keterkaitan yang erat dalam kehidupan sehari-hari. Setiap reaksi emosional yang kita alami, mulai dari kebahagiaan hingga stres, diproses oleh otak melalui berbagai mekanisme kompleks. Kemampuan otak untuk mengatur emosi sangat menentukan bagaimana seseorang menghadapi tekanan dan stres dalam kehidupan. Pemahaman tentang bagaimana otak mengelola emosi serta cara efektif dalam mengendalikan stres…