Tag: respon fight or flight

Otak dan emosi memiliki keterkaitan yang erat dalam kehidupan sehari-hari. Setiap reaksi emosional yang kita alami, mulai dari kebahagiaan hingga stres, diproses oleh otak melalui berbagai mekanisme kompleks. Kemampuan otak untuk mengatur emosi sangat menentukan bagaimana seseorang menghadapi ... Ketika seseorang mengalami stres, hipotalamus akan mengaktifkan respons "fight-or-flight" melalui pelepasan hormon kortisol dan adrenalin. Regulasi hormon ini sangat penting dalam menjaga keseimbangan emosi dan menghindari dampak negatif dari stres jangka panjang. Baca Juga: Teknik Relaksasi untuk