Tag: pertumbuhan pribadi

mental butuh latihan. Mulai dari hal kecil—misalnya tetap menyelesaikan tugas meski merasa tidak mood. Hambatan mental bukan tanda kelemahan, tapi bagian alami dari pertumbuhan. Kuncinya bukan menghilangkannya, tapi belajar bernegosiasi dengan suara-suara penghalang di kepala kita. Seperti ... pengembangan diri itu seperti memantau pertumbuhan tanaman—perubahannya halus tapi signifikan kalau dilihat dari jarak waktu. Menurut Journal of Positive Psychology, orang yang secara sistematis melacak progresnya 2x lebih mungkin mencapai tujuan dibanding yang hanya mengandalkan ingatan.