Tag: musik dan kesehatan

Musik telah menjadi bagian integral dari kehidupan manusia, tidak hanya sebagai hiburan tetapi juga sebagai alat untuk relaksasi dan pembelajaran. Salah satu genre yang semakin populer adalah musik instrumental relaksasi, yang dikenal dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan fokus. Dalam ... dalam tubuh, seperti kortisol. Ketika seseorang merasa stres, otak cenderung memproduksi lebih banyak hormon ini, yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Dengan mendengarkan musik yang menenangkan, seseorang dapat meredakan ketegangan dan meningkatkan suasana hati. Sebuah studi yang