Tag: menjaga metabolisme

Aktivitas fisik harian memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi fungsi jantung. Gaya hidup modern yang cenderung minim pergerakan meningkatkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular, termasuk hipertensi, stroke, dan serangan jantung. Oleh karena itu, menjaga kebiasaan ... penyakit kardiovaskular dan gangguan metabolisme. Menjaga tubuh tetap aktif tidak hanya meningkatkan kualitas hidup tetapi juga memperpanjang usia dengan mengurangi risiko penyakit serius. Baca Juga: Panduan Diet Seimbang untuk Kesehatan Pasien PAFI Pada akhirnya, menjaga kesehatan jantung bukanlah