Tag: LDL Kolesterol

produk susu penuh lemak, dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Untuk informasi lebih lanjut tentang jenis lemak, Anda dapat mengunjungi American Heart Association. Kurangnya Aktivitas Fisik: Gaya hidup yang tidak aktif dapat berkontribusi pada peningkatan berat badan dan ... kadar kolesterol. Olahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar LDL. Obesitas: Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat. Menjaga berat badan yang sehat sangat penting untuk mengontrol kadar kolesterol.